Kalari Rasayana 5*
Когда-то давно на территории старинного королевства Венад плавали деревянные суда, доставляя специи с вершин зеленых холмов, и люди в те времена тоже путешествовали именно по воде. В прошлое можно заглянуть и сегодня, стоит лишь съехать с автотрассы, устремившись туда, где меж усадебных стен изгибаются узкие дорожки, пока не упрутся в широко раскинувшиеся бесконечные рисовые плантации. Добро пожаловать в страну заводей и озер, где вас встретят лабиринты каналов, кокосовые рощи, небольшие фермы и рыбацкие хижины на берегах озера Паравур. Здесь остается позади суета и шум Кералы, вы изолированы от высоких скоростей 21 века и ощущаете это всей своей сущностью. Весь шум теперь будет заключаться в падении пальмовых листьев на землю и пении диковинных птиц. Теперь вы в безопасности, находясь в самом сердце природы загадочной Кералы.
Мы предлагаем Вашему вниманию аюрведический отель “Kalari Rasayana”, построенный по стилю и подобию “Kalari Kovilakom”, где строго соблюдаются каноны аюрведы – древнейшей системы врачевания.
Лечение включает в себя комплексную терапию, направленную на исцеления тела, разума и души. Подход к исцелению был актуален в древности, остается он актуальным и по сей день. Аюрведическое лечение идет рука об руку с занятиями йогой и медитационными сессиями.
“Kalari Rasayana” отнюдь не является туристическим курортом. Это то место, где хочется погрузиться в себя и в образ жизни, диктуемый древними индийскими традициями, который помогает сбалансировать потоки вашей внутренней энергии, а также внешний, внутренний и духовный миры человека. Вы почувствуете себя целостным, обновленным и полным энергии.
Уютно раскинувшись вдоль берегов озера, на восьми акрах, погруженных в кокосовые рощи, “Kalari Rasayana”располагает 22 комфортабельными номерами категории Suite и 11 процедурными кабинетами в собственной клинике.
Разнообразная вегетарианская кухня дарит Вам индивидуальный подход, а терапевтические процедуры предполагают как минимум две недели пребывания. Профессиональный врач порекомендует Вам занятия йогой, медитацию, практики калари, лечебную йогу в бассейне и прогулки на свежем воздухе вдоль берегов озера как необходимое дополнение к аюрведическим процедурам.
Аюрведические процедуры можно начать лишь после детоксикации всего организма. И как при любом очищении организма, в самые первые дни Вы можете ощущать небольшой дискомфорт. Самое важное — приехать с открытым сердцем и разумом, работая вместе с докторами над преодолением своих проблем.
Очищение происходит посредством принятия внутрь целебного масла ги, осветленного и несоленого. Количество масла ги с каждым днем увеличивается, и в течение периода лечения Вам будет рекомендована щадящая диета с большим количеством травяных настоев. Ваш организм должен хорошо пропитаться целебным маслом ги, на что обычно требуется как минимум три дня, но срок устанавливается индивидуально. После того, как терапия на основе масла ги будет завершена, Вам будет предложено провести пару дней на обычной диете, а впоследствии будет вводиться лекарство, которое выведет масло ги из Вашего организма вместе со всеми накопленными токсинами и вредными веществами. И только после этого начинается настоящее аюрведическое лечение, в течение которого Вам будут сделаны различные виды массажей и процедур с использованием целебных порошков, мешочков с листьями и вареным рисом, а также большого количества лекарственных масел. Процедуры дополняет прием внутрь оздоровительных препаратов – строго по предписанию доктора. Все перечисленные виды терапии применяются индивидуально, исходя из конституции пациента и физического состояния.
Кроме аюрведической терапии, которая включает особую диету на травах, маслах и массажах, делается большой акцент на йоге и медитации. Йога преподается и одновременно практикуется каждое утро как простая комбинация определенных йогических асан и занятий пранаямой, так как тяжелые физические нагрузки во время аюрведического лечения не поощряются. Йога-Нидра является неотъемлемой частью йога-терапии, она также практикуется на ежедневной основе. После того, как Вы прошли стадию детоксикации организма и произвели полнейшее его очищение, вам предложат две массажные сессии в день, каждая из которых длится от 1,5 до 2 часов.
Размещение
Отель располагает 22 комфортными номерами категорий Rasayana Room (16 номеров) и Rasayana Villas (6 номеров).
ПИТАНИЕ
Неудобство, с которым Вы можете столкнуться в первое время, – это отсутствие привычных Вам продуктов питания: кофе, чая, мяса, рыбы, яиц, хлеба и сахара. Не разрешены также алкоголь и сигареты. И несмотря на то, что у Вас будет доступ к интернету и телефонная связь, мы советуем старый мир оставить позади.
Диета основывается на традиционной вегетарианской кухне (Swathik). Используются только собственноручно выращенные овощи: сладкий картофель, различные виды тыквы, окра, баклажаны, разнообразные варианты шпината, бобовые, чечевица и свежие кокосы. Так как аюрведа не поощряет потребление сырых продуктов, салаты не составляют часть ежедневного рациона, но такие фрукты как ананас, папайя, бананы, гуава и гранаты в нем присутствуют. Хотим заметить, что все блюда готовятся с минимальным содержанием масла, соли и специй. Многие блюда были разработаны специально для того, чтобы строго придерживаться принципов и диетических ограничений, изложенных в аюрведическом учении. Поэтому, несмотря на отсутствие большого разнообразия меню, кухня является уникальной и основанной на индивидуальном подходе, с соблюдение всех рекомендаций врача.
ДОСУГ
Жизнь в “Kalari Rasayana” фокусируется и вращается вокруг исцеления тела и души. Таким образом, весь досуг гостя сводится к проведению времени в рамках самого курорта. Сатсанг представляет собой интерактивные беседы на темы йоги и аюрведы, традиционные национальные танцы и музыкальные представления, а также пение мантр и медитационные сессии.
В отеле “Kalari Rasayna” гостю предоставляется три набора хлопковой пижамы отличного качества и пара специальной обуви.
Если Вы не собираетесь путешествовать за пределами отеля, тогда возьмите с собой легкий багаж: Вам не потребуется много одежды. Может быть, Вам пригодится легкая шаль, а также купальный костюм.
Персональный набор туалетных принадлежностей.
Пожалуйста, не стесняйтесь проконсультироваться с доктором отеля до вашего приезда посредством e-mail, если у Вас возникают какие-либо вопросы.
Неплохо было бы захватить вашу историю болезни, а также необходимые лекарства, которые Вы уже принимаете.
Есть возможность воспользоваться услугами переводчика для консультаций по здоровому образу жизни (за дополнительную плату).
ЗДОРОВЬЕ
- Аюрведическое лечение
- Индивидуально подобранная вегетарианская диета
- Детоксикация организма
- В меню используются только собственноручно выращенные фрукты и овощи
- Прием оздоровительных препаратов
- Собственная клиника
СПОРТ
- Йога
- Йога в бассейне
- Прогулки на свежем воздухе
- Калари
РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- Национальные танцы
- Музыкальные представления
- Беседы о йоге и аюрведе
- Пение мантр
- Медитационные сессии
ОБЩИЕ
- Услуги секьюрити 24 часа
- Услуги прачечной и химчистки
- Бюро путешествий
- Обмен валюты
- Парковка
- Массаж
- Залы отдыха для некурящих
- Магазин сувениров
- Бассейн
- Йога
- Медитация
- Развлекательная программа
- Кондиционирование в номерах
- Принимаются основные кредитные карты
- Доступ в интернет
Лечебные программы в Kalari Rasayana
Процедуры в Kalari Rasayana традиционно рассчитаны на 14, 21 и 28 дней. Каждая процедура назначается врачом после консультации, таким образом, каждая программа подбирается индивидуально, в зависимости от организма и возможных проблем пациента.
Анти-возрастная программа: Rasayana Chikitsa
Эта программа начинается с методики очищения организма продолжительностью 2 недели. Это позволяет освободить тело от токсинов. Только после этого начинается программа омоложения с использованием лечебных препаратов и индивидуально подобранной диеты. Целью программы Rasayana Chikitsa является остановка процесса клеточной дегенерации и укрепление иммунитета. На самом деле, эта процедура способствует защите организма от болезней, даже в очень зрелом возрасте.
Основанная на конституции тела человека и доминирующих энергиях (Доша), программа включает в себя массаж с использованием теплых лечебных масел или горячих мешочков, а также различные виды массажных методик и прочие очищающие процедуры. За очищением следуют процедуры омоложения с использованием специальных кремов и масел, и, конечно, специальная диета.
Программа снижения веса - Sthoulyagana Chikitsa
Аюрведический метод снижения веса основан на улучшении работы метаболизма в теле человека. Предписанные продукты в диете не содержат источников доши Капха и освобождают организм от избытка нарушений в дошах Капха и Вата. Программа, особенно включает в себя лечебные паровые ванны, травяные чаи и занятия йогой. Это способствует значимым изменениям в метаболизме каждого человека.
Антистрессовая программа– Manasanthi
Эта 14-тидневная программа в Kalari Rasayana создана, чтобы защитить Ваш организм от стресса, бессонницы, отсутствия внимания, усталости и головных болей, которые словно стали неотъемлемой частью нашей современной жизни. Программа Manasanthi состоит из классических Аюрведических процедур, таких как массажи uzhichil или sirodhara (воздействие теплого масла на область головы), или nasyam (освобождение от излишней слизи, очищение через нос). Эта программа подкрепляется йогическими практиками и применением лекарств и отваров на основе трав.
Общее омоложение - Panchakarma
Перед процедурой Panchkarma проводится предварительное очищение организма. Тело подготавливается к освобождению от токсинов, благодаря методам Swedanam и Snehanam.
Swedanam переводится, как «выделение пота». Эта процедура превращает токсины в жидкость и ускоряет их переход в желудочно-кишечный тракт. Далее следует процедура Snehanam, которая представляет собой воздействие на тело теплым маслом, способствуя выводу токсинов из желудочно-кишечного тракта и укреплению эластичности в мягких тканях. Тем самым тело избавляется от стресса и обновляет работу нервной системы и таким образом, активизируются энергии Дош. Только после этого прописывается индивидуальная методика Панчкармы.
Panchakarma – это классическая пятиступенчатая процедура ревитализации организма. Она представляет собой целый ряд очищающих процедур, а процесс омоложения очень интенсивен. Панчкарма полностью придерживается ранних учений Аюрведы, таких как Charaka Samhita и Sushutha Samhita.
Существуют 5 основных очищающих методик – это Насьям, Ваманам, Виречанам, Васхи и Рактхамокшам. За ними следует Пашат карма или пост-очищение, которые помогают подобрать верный режим питания и образ жизни в зависимости от Вашего природного строения.
Более подробную информацию Вы сможете найти в описании отеля Kalari Kovilakom.
Краткое описание образа жизни в Kalari Rasayana
Все Аюрведические процедуры начинаются только после полной детоксикации организма. Но любая детокс-программа вызывает некоторый дискомфорт. Главное, чтобы Вы приезжали сюда без каких-либо предубеждений и работали с врачами для преодоления своих проблем, а не сопротивлялись рекомендациям специалистов.
Для детоксикации организма Вы будете принимать Гхи - натуральное, пресное, топленое масло. С каждым днем порция масла увеличивается, но в это время Вы также придерживаетесь очень легкого режима питания, богатого травяными настойками. Ваш организм должен полностью пропитаться лечебным маслом Гхи. Этот процесс займет около 3-х до 7 дней ( в зависимости от организма человека). По окончании терапии Вы будете придерживаться обычной диеты в течение пары дней, прежде чем принять лекарственный препарат для освобождения тела от Гхи, впитавшего в себя все токсины из организма. Только после этого можно начинать Аюрведические процедуры, во время которых Вам будут проводиться разные виды массажа с использованием лечебной пудры, лиственных мешочков, теплого риса и целебных масел. В программах мы также сочетаем аюрведические процедуры с употреблением лекарств для приема внутрь, забывая конечно, об индивидуальном подходе к каждому гостю Kalari Rasayana.
Помимо Аюрведических процедур, включающих в себя специальный режим питания, травы, масла и массаж, - мы сосредотачиваем Ваше внимание на йоге и медитации. Йога практикуется каждое утро, сочетая простые комбинации Асан и Пранаяма. Сложные упражнения во время Аюрведических процедур не приветствуются. Йога Нидра - это главная составляющая программы йоги и включена в ежедневные занятия. После прохождения детокс-программы и очищения кишечника ежедневно проводятся 2 процедуры, продолжительностью 1.5 -2 часа каждая.
Сатсанг - «общение с истиной»
Жизнь в Kalari Rasayana отличается размеренностью и спокойствием – здесь все сосредоточено на исцелении души и тела. В связи с этим деятельность гостей нашего курорта не выходит за рамки нашей территории, однако, мы организуем различного рода культурные мероприятия – от традиционных танцев и музыкальных вечеров до Сатсанги, - интерактивных обсуждений Аюрведы и Йоги, с медитацией и ритуальными песнопениями.
Что взять с собой?
Каждому гостю в Kalari Rasayana предоставляются 3 пижамы из натурального хлопка и одна пара тапочек.
Вам продеться выходить за территорию отеля, поэтому не стоит загружать чемодан – Вам не потребуется много вещей. Стоит, пожалуй, взять:
- легкую шаль и купальник;
- личные косметические принадлежности;
- медицинские заключения и медицинские препараты.
При необходимости мы можем предоставить русскоговорящего переводчика для первичной консультации с врачом/ инструктором йоги/ менеджером (услуги переводчика оплачиваются дополнительно).
Более подробную информацию Вы сможете найти в описании отеля Kalari Kovilakom.
Процедуры, используемые в программах лечения Kalari Rasayana
1. Uzhichil Общий Ужичиль (массаж)
Ужичиль - это одна из подготовительных процедур для проведения панчкармы. Здесь пациент должен занять комфортное и расслабленное положение на стуле, а мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.
2. Kalari Uzhichil Калари Ужичиль
«Калари Ужичиль » - это одна из подготовительных процедур к панчкарме. Здесь пациент сидит на стуле в комфортном положении, в то время как ему проводят мягкий массаж головы. Специальный массаж воротниковой зоны и позвоночника проводится с особенным давлением. После пациент удобно располагается на столе, и мастер начинает ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот вид массажа укрепляет ткани и активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.
3. Dhathu Pushti Uzhichil Дхатху Пушти Ужичиль
Дхатху Пушти Ужичиль - это одна из ключевых процедур омоложения. Во время процедуры пациент занимает комфортное положение на стуле в то время, как ему делают мягкий массаж головы. После пациент удобно располагается на столе и два мастера делают ритмичный массаж всего тела. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться. Этот особый вид массажа, который улучшает общую циркуляцию крови, позволяет развить творческий потенциал и приводит в восторг.
Этот вид массажа укрепляет ткани, активизирует биологический огонь и долголетие, регенерируя и омолаживая тело. Особенно эффективен при нервных расстройствах.
4. Padabhyangam Падабхянгам
Это особое искусство ужичиль (массажа). Массажист проводит процедуру ужичиль одной стопой, держась за веревку, прикрепленную к потолку. Во время этой процедуры пациент находится на матрасе на полу в удобном положении. Мастер проводит ритмичный массаж всего тела ногами. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться.
5. Udvarthanam Удвартханам
Удвартханам - это массаж с использованием пудры. Главная задача процедуры – уменьшение жира. Во время процедуры некоторое количество лечебной пудры наносится на тело восходящими движениями. Во время этой процедуры кожа очищается, получает питание. Лимфатическая система очищается, улучшается жировой обмен, уменьшается целлюлит. Пациент иногда может испытывать ощущение раздражения из-за трения пудры, поэтому необходим контакт пациента с мастером.
6. Pizhichil Пижичил
Пижичил - это одна из подготовительных процедур к панчкарме. Во время процедуры используется умасливание тела и потоотделение. Потоотделение образовывается после того, как на тело, с определенной высоты, ритмично выливается теплое лечебное масло, далее оно втирается в кожу 7-ю различными движениями, длительность курса 7-21 день. В зависимости от преобладания доши и строения тела, лечебные масла могут меняться.
Благодаря осмотическому давлению и температуре лечебного масла поры расширяются, впитывают лечебный состав, который собирает токсины и выводит их с потом, оставшиеся частицы достигают пищеварительного тракта и позже выводятся с помощью Вирекхана (очищение кишечника) и Вастхи (клизма) .
Во время курса Пижичил пациент может чувствовать усталость, потому что это процедура глубокого воздействия и требует больших энергетических затрат. Уровень энергии пациента может колебаться вверх и вниз, а тело может проявить разные симптомы, которые обычно проходят через пару дней.
7. Dasamoola Ksheera Dhara Дасамола Кшира Дхара
Дасамолакшира дхара - это одна из самых важных процедур среди всех существующих в Керале. Это процесс, во время которого достигается эффект потоотделения благодаря тому что лечебное молоко выливается на тело с определенной высоты, из специальной посуды, 7 различными способами. Продолжительность курса от 7 до 21 дня.
Этот метод укрепляет ткани, питает кожу, способствует долголетию, омоложению. Особенно показан при дисбалансе ватха и питта.
Так же как и во время процедуры Пижичил, уровень энергии пациента может колебаться вверх и вниз.
8. Kayasekam Кайясекам
Во время этой процедуры используется умасливание и потоотделение. Процесс потоотделения начинается с того, как на тело ритмично выливается теплое лечебное масло с определенной высоты, из специальной посуды. Затем масло втирается в тело. В зависимости от преобладания доши и строения тела лечебные масла могут меняться.
Благодаря осмотическому давлению и температуре лечебного масла его лечебная составляющая впитывается в поры и собирает токсины, выводя их с потом. Этот метод укрепляет ткани, усиливает биологический огонь и долголетие, регенерирует и омолаживает тело. Особенно эффективен при дисбалансе ватхи: паралич, гемиплегия, проблемы сексуального характера и прочие нервные расстройства.
9. Sirodhara Широдхара
Широдхара – одна из главных процедур в омолаживающих программах. «Ширас» означает «голова», «дхара» - непрерывный поток. Пациент устраивается на кушетке. Небольшой кусочек ткани накладывается на брови, чтобы масло не попало в глаза. Далее лечебные растворы, такие как травяные масла, пахта, молоко и т.д. (предписанные врачом) струятся на лоб пациента с определенный высоты, меняя направления. Время от времени проводится мягкий массаж головы.
Эта процедура отлично борется с умственным напряжением, регулирует гормональный дисбаланс, активизирует гипоталамус, улучшает работу мозга и его питание. Укрепляет нервную систему и дарит долгую и здоровую жизнь.
10. Sirovasthi Шировасти
Шировасти - это нанесение масла на голову и оставление его там на предписанное время. Очень эффективно при лицевом параличе, сухости носа и горла, некотором виде катаракты и головных болях, психических заболеваниях, вялости, нарушении некоторых мозговых функций и многих других заболеваниях головы, ушей, глаз и носа. Пациент подготавливается к процедуре через снехана и сведана.
Теплое масло на травах наносится через колпак, который надевается на голову, оставаясь там на 15-60 минут в день, согласно состоянию пациента и данных ему рекомендаций.
11. Njavarakizhi Няваракижи
Это одна из самых важных процедур. Здесь потоотделение тела достигается путем аппликаций специальных мешочков с отваренным рисом внутри. «Нджвара» это название особенного питательного вида риса, который используется во время процедуры. С давних времен в Керале это самое распространенное лечение.
Пациент удобно располагается на столе. Прежде чем начать эту процедуру, на тело наносится масло. Рисовые мешочки опускаются в теплое лечебное молоко и после накладываются на тело. Температура может варьироваться в зависимости от ощущений самого пациента, процедура проводится 7 различными способами. После основного этапа на тело снова наносится масло.
Это лечение смягчает тело, делает его подвижным. Прекрасно подходит для людей, страдающих излишней худобой рук и ног, ревматизмом и болями в суставах. Улучшает циркуляцию крови, избавляет организм от вредных веществ, улучшает цвет кожи, заряжает энергией. Предупреждает излишнюю сонливость, восстанавливает сон. Укрепляет все тело, делает его здоровым и хорошо-развитым. Оттачивает чувства и замедляет процесс старения.
12. Podikizhi Подикижи
«Поди» означает «пудра», а «кижи» - мешочек.
Во время этой процедуры пациент лежит в удобном положении. Для начала на тело наносится масло. Мешочек с травяной пудрой опускается в лечебное масло и накладывается на тело. Температура масла может быть разной в зависимости от ощущений пациента. После основного лечения на тело вновь наносится масло.
13. Dhanyakizhi Дханьякижи
«Дханьям» означает «семена», а «кижи» - мешочек.
Эта особая процедура избавляет тело от ощущения скованности. Пациент лежит в удобном положении. Прежде чем начать процедуру, на тело наносится масло. Мешочек с молотыми семенами опускается в лечебное масло и накладывается на тело. В конце процедуры на тело снова наносится масло.
14. Narangakizhi Нарангакижи
«Наранга» означает «лимон», а «кижи» - мешочек
Пациент должен принять удобное положение лежа. Прежде чем начать процедуру, на тело наносится масло. Мешочек с лимоном и травами опускается в лечебное масло и после накладывается на тело.
15. Elakizhi Элакижи
«Эла» означает «листья», а «кижи» - мешочек.
После предварительного нанесения масла на тело пациент принимает удобное положение лежа. Мешочек с листьями опускается в лечебное масло, а после накладывается на тело. Температура масла может меняться в зависимости от ощущений пациента. После процедуры масло вновь наносится на тело.
16. Special treatments Специальные процедуры
Существует целый ряд специализированных локальных процедур, которые направлены на борьбу со скованностью тела, с болями, разрушением тканей, защемлением нервов, и т.д.
Готовится специальная мазь на основе трав, которая накладывается на пораженные участки тела, в ее состав входят лечебные масла, молоко буйволицы, различные экстракты. Эта мазь имеет определенную температуру и особое время воздействия.
Кадивастхи – воздействие на поясничную область, Уровастхи - область груди, Джану вастхи - колени, Тхарпанам - область вокруг глаз.
